jak sie

Teraz to zacznie sie juz 5 miesiac - chcialbym wykorzystac czas bo nie wiem jak to bedzie z czasem w lipcu chociaz cos lightowego

6,5gr? z kad ci to sie wzieło damixx? a tej kreatyny masz za mało na jeden cykl nawet bez wazy nasycania choc uwzam ze faza nasycenia przez pierwszy tydzien w iloscie 15-20gr jest jak najbardziej słuszne potem normalnie po 10gr

w czym ci pomoze gainer !?!? w uzupelnieniu diety w w/w w niczym innym !! to nic innego jak w/w które znajdują sie w jedzenieu np banan!! ps: bedziesz na turnieju w pekarach slaskich w Mt ??? Zmieniony przez - nupel w dniu 2004-11-20 21:25:32

nupel nie bede nie długo trenuje....czyli jak..opłaca sie brac tego geinera tzn.ja kumam ze to uzupełnienie diety ale doradzcie czy jest to niezbedne??i czy wy byscie na moim miejscu brali??

Jak mi nie wierzysz, zawsze możesz zapytać się lekarza :) Znam parę osób, które miały szczepionki na alergię i nie miały żadnych zaleceń dietetycznych, czy też przykazu unikania konkretnych związków / substancji, po za działającymi na nie alergenami (oczywiście).

Brałem kiedyś samego enana... przykro mi ale to nie dla mnie środek... wiem że niby prop to to samo tylko że na krótkim estrze ale w działaniu widze ogromną różnice... po enanie strasznie dużo wody naciągnąłem i do tego w **** syfów na całym ciele a na propie czuje się jak BÓG!

To go oddaj matce jak ci sie nie podoba a nie urządzasz licytacje

Nie wiem, musail bym sie rozejrzec, ale wiesz jak to jest czlowiek leniwy najlepiej by zamowil z internetu hehe

[...] że staż i nie wiem czy przeorganizować plan , czy zmienić całkiem , liczyć te % ? już nie mówię żeby wycisnąć te 80 ale 65,70 , przyjdzie siła z czasem czy plan ogólnie zmienić , może robić siłę i po 4-6 powtórzeń w ćwiczeniu ? może więcej sie uda bo jak 10 razy podniosę 50kg to już czuje po klatce i coraz ciężej idzie w następnej serii. pozdro

Robisz mostek przy wyciskaniu? Ja bym zmienił przede wszystkim tą piramidę na stałą liczbę powtórzeń, do tego skoro zależy ci na sile to możesz trochę zejść z powtórzeniami w dół. Ale z grubsza nie martw się nic masz nawet niezły wynik jak na ten staż. Możesz robić pompki na poręczach. A i wywal tą suwnicę rób przysiady z wolnym ciężarem.

będzie ok, jak jaja się zmniejszą to hcg niech przybije przed clomem

[...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Wporzo, raczej zarastam :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: (orientacyjnie) -klata: 150 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 180 Niedługo off, ale chciałbym się dowiedzieć co najlepiej na 2 cykl w moim przypadku no i nie wiadomo jak pozniej z dillem to bym moze powoli kolowal.

Witam, niedługo zacznę cykl na nitrobolon 2 i tu pytanie z czym połączyć? zastanawiam się nad Dynamize Xpand może macie jakieś lepsze pomysły co by jak najlepiej wycisnąć z tego cyklu. Do tego zakupie carbo, omega 3, witaminy i minerały, ZMA i białko. Wypełnij ankietę. Ale ja bym nie kombinował i dał zwykłe mono.

Bambus wygra mistrzostwo na lajcie bo Rosberg ma już nowy kontrakt, a bambusowi zawsze może się coś uje.bac po ostatnim wyścigu gdyby coś mu nie poszło tak jak chce. Austin zadecydowało, albo też wyścig nie pamietam gdzie, ale gdzieś w Europie, monza? co Rosberg zamiast do szykany dwa razy jechał w styropianowe bandy reklamowe hah. Myśle, że z [...]

Hamilton bedzie mistrzem bez dwóch zdan a tak jak pipo pisze pewnie nie bedzie sie szarpac z Rosbergiem a moje typy na kwalifikacje wygladaja tak %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3da430c00e764104b21e5882c7f1d575.JPG

Aż trudno uwierzyć, że to już koniec sezonu. Przyszły zapowuada się całkiem interesująco. Vettel chyba będzie miał ciężki rok, bo Ferrari raczej nie zbuduje dobrego bolidu. Ciekawe jak będzie z McLarenem i Hondą. Osobiście luczę na ich bardzo dobrą formę.

Mutra wszystko w aptekach jest sterowane przez panstwo,i fatrmaceuta dostaje wszystko juz z cenami panstwowymi(w fakturze),widze ze nie wiesz jak to dziala wiec prosze nie pisz takich zeczy,jesli zlapia farmaceute ze bierze za duzo lub zamalo zabiaora mu konecesjie i zegnaj apteko,ceny z kapelusza to moga miec sklepy spozywcze co widac czesto [...]

no to wlasnie rozwaliles poczytaj o diecie i jak bedziesz juz wszystko wiedzial to dorzucisz odzywke ?(jesli okaze sie wogule potrzebna, na tym etapie)

Po tym jak Randleman dał dupy to sie nie dziwie.

Jasne ze mozna:))...nawet trzeba....w wielu dyscyplinach sportowych silownia jest stosowana jako dodatek...a nawet wazny element w treningu.....jak zaczniesz chodzic na to karate spytaj sie trenera...jakie cwiczenia powinienes stosowac...powinien ci odpowiedziec....:))...pozdrawiam